Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portions
Νάτριο
425 mg
Πρωτεΐνη
90 g
Θερμίδες
7630 kJ /
1830 kcal
Λιπαρά
63 g
Φυτικές ίνες
41 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
206 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Beef and feta koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6ωρ. 20 λεπτ.
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 λεπτ.
Tandoori chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.
Moroccan chicken with couscous
1ωρ. 5 λεπτ.
Tex-Mex chicken casserole
45 λεπτ.
Kid-friendly butter chicken
35 λεπτ.
Asian chicken noodle salad
45 λεπτ.
Quick chicken tikka masala
35 λεπτ.
Italian chicken and couscous salad with chickpea soup
1ωρ. 10 λεπτ.
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4ωρ. 25 λεπτ.
Meatballs in a sticky plum sauce
1ωρ. 25 λεπτ.