Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Rice
-
water1000 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
extra virgin olive oil20 g
-
long grain rice250 g
Shredded chicken
-
soy sauce1 ½ tbsp
-
toasted sesame oil3 tsp
-
skinless chicken breast fillets cut into long strips (3 cm thick)250 g
Vegetables
-
carrot trimmed and peeled (1-2 carrots)120 g
-
baby cos lettuce washed and dried (1-2 lettuce hearts - halved to fit through feeder tube)160 g
-
Roma tomatoes (approx. 2 totatoes), firm (whole to fit feeder tube)180 - 200 g
-
cucumber unpeeled, ends removed200 g
-
red onion (approx. 1 onion), cut into halves vertically100 g
-
avocado (1 avocado), firm, ripe and peeled (cut to fit through feeder tube)200 g
Yoghurt coriander sauce
-
fresh coriander leaves only, plus extra to garnish7 sprigs
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
natural yoghurt250 g
-
mayonnaise (see Tips)100 g
-
roasted unsalted cashew nuts to serve4 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1526.3 mg
Πρωτεΐνη
26.1 g
Θερμίδες
3273.4 kJ /
782.4 kcal
Λιπαρά
44.4 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
72.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2ωρ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Gozleme
1ωρ. 40 λεπτ.
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 λεπτ.
Zucchini cheddar slice
45 λεπτ.
Poached chicken with liquid stock
25 λεπτ.
High protein chicken parmi hot pocket
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza pockets
1ωρ. 50 λεπτ.
Lamb spezzatino
1ωρ. 45 λεπτ.
Peking-style duck pancakes (MEATER+®)
8ωρ. 50 λεπτ.
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 λεπτ.
Sri Lankan red beef curry
1ωρ. 40 λεπτ.