Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de almendras tostadas sin sal100 g
-
de champiñones frescos500 g
-
de zumo de limón35 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de aceite de oliva25 g
-
de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm100 g
-
de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm100 g
-
de cebolla roja en medias rodajas de 5 mm100 g
-
de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm150 g
-
de tomate triturado en conserva200 g
-
de leche de coco200 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de guindilla seca desmenuzada½ cucharadita
-
de bulgur200 g
-
de agua400 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
372 kcal /
1559 kJ
Πρωτεΐνη
12.3 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Νάτριο
956.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rápido y fácil
40 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.