Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 bucăți

Υλικά

spray cu ulei antiaderent pentru uns
parmezan tăiat în bucăți
45 g
brânză Cheddar tăiată în bucăți
85 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
cepșoară uscată tocată
2 lingurițe
cartofi făinoși descojiți, tăiați cubulețe
680 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
pudră de ceapă
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ouă mari (63-73 g)
4
lapte integral
30 g

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 142.5 kcal / 596.2 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 326.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mic dejun la pachet 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ωρ. 15 λεπτ.

Gofre

Gofre

25 λεπτ.

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1ωρ. 20 λεπτ.

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8ωρ.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1ωρ. 30 λεπτ.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 λεπτ.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 λεπτ.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων