Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
395 g băutură de ovăzbăutură de migdale395 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandare)115 g
-
225 g cireșe, fără sâmburi, plus pentru ornatcăpșune curățate, plus pentru ornat225 g
-
banană congelată, tăiată în bucăți100 g
-
iaurt grecesc140 g
-
unt de migdale30 g
-
semințe de chia2 linguri
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
½ linguriță extract natural de vanilieextract natural de migdale½ linguriță
-
semințe de cânepă (προαιρετικό πεδίο) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
-
fulgi de migdale (προαιρετικό πεδίο) împărțite, pentru ornat4 lingurițe
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
89.9 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
1134.7 kJ /
271.2 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mic dejun la pachet
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1ωρ. 30 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1ωρ. 50 λεπτ.
Gem de mure
45 λεπτ.
Iaurt natural (Fermentat)
Καμία βαθμολογία
Porridge
15 λεπτ.
Muesli
25 λεπτ.
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în verde
Καμία βαθμολογία
Ouă vopsite în portocaliu
Καμία βαθμολογία