Sopa rápida al curry y panecillos

Sopa rápida al curry y panecillos

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 ración

Υλικά

Panecillos

de agua
75 g
de aceite de oliva
10 g
de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
130 g
de levadura de panadería deshidratada
3 g
de azúcar
1 pellizco
de sal
¼ de cucharadita
de frutos secos variados picados
15 g
de pasas sin semillas
10 g

Sopa al curry

de cebolla
30 g
de jengibre fresco
5 g
de curry en polvo
1 cucharadita
de aceite de oliva
20 g
de caldo de verduras
250 g
de leche de coco
150 g
de coles de Bruselas limpias, en cuartos
100 g
de guisantes congelados
50 g
de harina de trigo
1 cucharadita
de salsa de soja
1 cucharada
de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
80 g
hojas de cilantro fresco para decorar
de zumo de lima
1 - 2 chorritos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1398 kcal / 5851 kJ

Πρωτεΐνη 48.3 g

Λιπαρά 63.3 g

Υδατάνθρακες 145.9 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.1 g

Νάτριο 1641.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 173 36 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Guiso de ternera y verduras con miso

Guiso de ternera y verduras con miso

2ωρ.

Espaldilla guisada al vino tinto

Espaldilla guisada al vino tinto

1ωρ. 35 λεπτ.

Estofado de ternera con tortellini

Estofado de ternera con tortellini

1ωρ.

Estofado de contramuslos de pollo de corral

Estofado de contramuslos de pollo de corral

40 λεπτ.

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

12ωρ. 45 λεπτ.

Pan de carne y verdura para dos

Pan de carne y verdura para dos

1ωρ.

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8ωρ. 45 λεπτ.

Estofado de cerdo con menestra de verduras

Estofado de cerdo con menestra de verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Muslos de pollo a la cerveza

Muslos de pollo a la cerveza

1ωρ. 30 λεπτ.

Tinga de pollo

Tinga de pollo

40 λεπτ.

Conejo a las finas hierbas

Conejo a las finas hierbas

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων