Συσκευές & Αξεσουάρ
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 μερίδες
Υλικά
Μαρινάδα
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι50 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
σπιτική κέτσαπ60 γρ.
-
σάλτσα τεριγιάκι50 γρ.
-
σησαμέλαιο (10 γρ.)1 κ.σ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 - 3 σταγόνες
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
χοιρινό φιλέτο σε λωρίδες (για Κινέζικο stir-fry)1000 γρ.
Λαχανικά
-
κρεμμύδι κομμένο σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)150 γρ.
-
κραμπί κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε λωρίδες (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες200 γρ.
-
κομπόστο ανανά κομμένο σε κύβους (3 εκ.) (κρατήστε το χυμό από την κονσέρβα για να τον προσθέσετε στη σάλτσα)300 γρ.
Σάλτσα
-
ηλιανθέλαιο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό550 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)40 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1935 kJ /
463 kcal
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Νόστιμη ζωή
74 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπιφτέκια γαλοπούλας
30 min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 min
Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"
Brak ocen
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Brak ocen
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Brak ocen
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 godz. 45 min
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Brak ocen
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1 godz.
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 min