
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken, spinach and leek risotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
garlic cloves2
-
leek cut into pieces150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
risotto rice300 g
-
white wine60 g
-
chicken breast cut into pieces (3 cm)350 g
-
water600 g
-
Chicken stock paste1 tsp
-
fresh thyme leaves only, plus extra to serve3 sprigs
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra to serve¼ tsp
-
fresh baby spinach100 g
-
unsalted butter diced30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
705.2 kcal /
2950.4 kJ
Πρωτεΐνη
33.7 g
Λιπαρά
31.3 g
Υδατάνθρακες
67.7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
677 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlack bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Chicken Caesar pasta salad
55 λεπτ.
South African yellow rice
20 λεπτ.
Mushroom and bacon pasta
30 λεπτ.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1ωρ. 15 λεπτ.
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 λεπτ.
Korean chicken cheese tteokbokki
Καμία βαθμολογία
Soba noodles
1ωρ.
Japanese ramen noodles
1ωρ.
Dumpling wrappers
1ωρ.
Chinese egg noodles
1ωρ.
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 λεπτ.