Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Warm satay bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
cauliflower cut into florets, reserving the smaller, more tender leaves.400 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
red onion cut into halves1
-
garlic cloves4
-
fresh red chilli cut into halves and deseeded (if preferred), plus extra sliced to garnish1
-
coconut oil10 g
-
tri-colour quinoa rinsed190 g
-
coconut cream120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water300 g
-
tamari (see Tips)25 g
-
crunchy peanut butter (see Tips)50 g
-
green beans cut into thirds300 g
-
freshly squeezed lime juice to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
806.8 mg
Πρωτεΐνη
29.8 g
Θερμίδες
3415.7 kJ /
816.4 kcal
Λιπαρά
36.8 g
Φυτικές ίνες
17.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Υδατάνθρακες
100.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sam Wood
16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Potato and green pea curry
50 λεπτ.
Cheesy polenta with vegetable ragù
1ωρ. 20 λεπτ.
Falafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
Gobi masala
30 λεπτ.
Fatayer with cheese and mint
2ωρ. 15 λεπτ.
Mashed pea and corn slice
40 λεπτ.
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1ωρ. 10 λεπτ.
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 λεπτ.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Summer dahl
35 λεπτ.
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1ωρ. 20 λεπτ.