Fish soup

Fish soup

4.8 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
1000 g
unpeeled raw prawns
250 g
garlic cloves
2
brown onion cut into pieces
150 g
green capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
fresh coriander plus extra leaves for garnishing
3 sprigs
tomato passata
200 g
olive oil
50 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
dried bay leaf
1
long red chilli thinly sliced and deseeded if preferred
1
basmati rice
60 g
fresh mussels scrubbed and debearded
500 g
skinless, firm white fish fillets
300 g
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1007.9 mg

Πρωτεΐνη 36.3 g

Θερμίδες 1365.5 kJ / 325 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai green broccoli and spinach soup

25 λεπτ.

Wonton soup

1ωρ.

Kalguksu (chicken noodle soup)

1ωρ. 15 λεπτ.

Vietnamese mixed meat pho

1ωρ. 50 λεπτ.

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 λεπτ.

Hearty seven vegetable soup

30 λεπτ.

Broccoli almond soup

30 λεπτ.

Hearty seafood chowder

45 λεπτ.

Chicken laksa

30 λεπτ.

Wonton soup (vegetarian)

45 λεπτ.

Rassolnik (pickled cucumber soup)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lamb and barley soup

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων