Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de tomates cerise
-
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
-
persil frais ciselé, pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1744 kJ /
413 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Moules à l'espagnole
50 λεπτ.
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 λεπτ.
Encornets sautés à l'ail et au chorizo
20 λεπτ.
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
45 λεπτ.
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 λεπτ.
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 λεπτ.
Moules à la sauce chorizo
1ωρ.
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 λεπτ.
Choucroute de la mer
40 λεπτ.
Cabillaud à la sauce tomate
30 λεπτ.
Nouilles chinoises aux gambas pimentées
40 λεπτ.
Linguine alle vongole
45 λεπτ.