Poivrons farcis au bœuf et au riz

Poivrons farcis au bœuf et au riz

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 2 oignons en quartiers
  • 150 g de courgette en morceaux
  • 2 c. à soupe concentré de tomate
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 4 poivrons rouges
  • 500 g de viande de bœuf hachée
  • 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • du sel
  • 250 g de riz
  • 15 g de beurre pour la finition
  • persil frais pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 2055 kJ / 488 kcal
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 58 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων