Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

4.8 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 unidades

Υλικά

  • limón
    1
  • de cebollino fresco en trozos de 2 cm
    20 ramitas
  • de romero fresco (solo las hojas)
    10 ramitas
  • de albahaca fresca (solo las hojas)
    14 ramitas
  • de tomillo fresco (solo las hojas)
    10 ramitas
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    20 ramitas
  • de pimentón
    2 cucharaditas
  • dientes de ajo
    10
  • de zumo de limón
    30 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de pechuga de pollo (6 filetes)
    600 g
  • de lombarda en trozos de 5 cm
    150 g
  • de zanahoria en trozos de 2 cm
    80 g
  • de manzana (cualquier tipo) en trozos de 3-4 cm
    80 g
  • de cebolla roja
    20 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de mayonesa
    4 - 6 cucharadas
  • panes de hamburguesa
    6
  • hojas de lechuga
    6

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 550 kcal / 2301 kJ
Πρωτεΐνη 32.5 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 51 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 607.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων