Crêpes de courgette aux légumes d'été

Crêpes de courgette aux légumes d'été

3.0 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 pièces

Υλικά

de parmesan coupé en morceaux
60 g
de courgette coupée en morceaux
300 g
de sel
½ c. à café
œuf
1
de lait
100 g
de fécule de maïs
20 g
d'oignon coupé en deux
50 g
d'huile d'olive
10 g
d'aubergines coupée en morceaux
150 g
de poivrons coupés en morceaux
100 g
de thym frais
1 branche
feuille de laurier
1
de tomates coupées en morceaux
200 g

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 91.5 kcal / 381.9 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 278.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tradition twistée 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 λεπτ.

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 λεπτ.

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2ωρ. 20 λεπτ.

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2ωρ. 5 λεπτ.

Cigares de tartiflette

Cigares de tartiflette

55 λεπτ.

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 λεπτ.

Brownie chocolat-pistache

Brownie chocolat-pistache

45 λεπτ.

Champignons farcis

Champignons farcis

45 λεπτ.

Choux au tarama

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Pizzadillas

Pizzadillas

45 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων