Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de lechuga con pollo asiático
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          100 g de cebolla en trozos
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          10 g de jengibre fresco pelado
 - 
          30 g de aceite de oliva
 - 
          400 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados
 - 
          100 g de mantequilla de cacahuete
 - 
          20 g de salsa de soja
 - 
          30 g de miel
 - 
          30 g de agua
 - 
          10 g de aceite de sésamo
 - 
          8 hojas de lechuga trocadero limpias y secas
 - 
          250 g de arroz cocido
 - 
          100 - 125 g de pepino en rodajas de 2 mm
 - 
          20 g de semillas de sésamo tostado
 - 
          2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
 - 
          ½ - 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas de 2 mm
 - 
          1 lima en gajos
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        481.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        24.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2224 kJ  / 
                        531 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        33.9 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        38.8 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 174
                        60 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns de solomillo de cerdo
2ωρ.
Panes al vapor con pollo teriyaki
30 λεπτ.
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45 λεπτ.
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2ωρ.
Ternera teriyaki con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri
30 λεπτ.
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1ωρ.
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
1ωρ. 30 λεπτ.
Fondue de carne (borgoña)
1ωρ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13ωρ.
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1ωρ. 45 λεπτ.