Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.4 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 portions

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra to grease
80 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh basil leaves only
5 sprigs
fresh baby spinach
60 g
zucchini cut into quarters
350 g
brown onion cut into quarters
150 g
rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
3
eggs
5
rice flour
100 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
frozen peas
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 221.9 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 1255.7 kJ / 300.1 kcal

Λιπαρά 21.6 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1h

Quick gyros with tzatziki

30min

Pork meatballs with couscous

50min

Cajun chicken schnitzel and slaw

45min

Easy Morrocan lamb with couscous

35min

Lamb saag (Noni Jenkins)

1h 15min

Kuruma iraichchi with coconut roti

1h 40min

Piri-piri spatchcock chicken

1h 30min

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1h 45min

Chicken and pesto risoni

35min

Salmon velouté reinventé

50min

Leczo (smoked sausage ratatouille)

30min

Εμφάνιση όλων