
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Pulled chicken
-
onion cut into quarters80 g
-
garlic cloves2
-
fresh tomatoes cut into quarters220 g
-
water180 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)1 tbsp
-
ground smoked paprika3 tsp
-
ground cumin3 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
ground black pepper¼ tsp
Cabbage and apple salad
-
apple (approx. 1 small apple), thickly grated130 g
-
green cabbage thinly sliced160 g
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
ground black pepper to taste
-
apple cider vinegar2 tsp
Assembly
-
tortillas (approx. 160 g), wholegrain, warm4
-
sour cream2 tbsp
-
fresh coriander leaves only, to serve12 sprigs
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
382.5 kcal /
1597.5 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
29.3 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
425 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 λεπτ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.
Chicken in yoghurt
30 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 λεπτ.
Hainanese chicken and rice
1ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Bolognaise sauce for two
20 λεπτ.
Hunters' stew
1ωρ.