Regnbue-sandwich

Regnbue-sandwich

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portioner

Υλικά

  • gule beder
    100 g
    100 g kogte rødbeder
  • rødkål
    100 g
  • blommetomater
    100 g
  • gule peberfrugter
    100 g
  • avokadoer
    100 g
  • gulerødder
    150 g
  • iceberg
    100 g
Servering
  • mayonnaise
    120 g
  • mælk
    50 g
  • sennep
    25 g
  • eddike
    25 g
  • olivenolie
    30 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • hytteost
    200 g
  • salt
    4 knivspidser
  • sort peber, stødt
    4 knivspidser
  • fuldkornsbrød ca. (35-40 g hver)
    8 skiver
  • bønnespirer
    50 g

Διατροφή ανά 8 portioner

Θερμίδες 1426 kcal / 5965 kJ
Πρωτεΐνη 62 g
Λιπαρά 52 g
Υδατάνθρακες 189 g
Φυτικές ίνες 34 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 2829 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων