Polenta med kylling

Polenta med kylling

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • kyllingebryst skåret i stykker
    600 g
  • blandede grøntsager svampe, gulerødder, selleristilk osv.
    200 g
  • olivenolie
    70 g
  • tomatpure
    20 g
  • grøntsagsbouillon en terning
    1 portion
  • hakkede tomater
    100 g
    100 g tomat
  • rødvin
    40 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    2 - 3 knivspidser
Polenta
  • cheddar i terninger (3 cm)
    50 g
  • vand
    500 g
  • mælk
    400 g
  • grøntsagsbouillon en terning
    1 portion
  • polentamel ca. 4 minutters kogetid
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • smør skåret i stykker
    60 g
  • timian, frisk til garnering
    1 kviste
    1 kviste persille, frisk, til garnering

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 728 kcal / 3044 kJ
Πρωτεΐνη 41 g
Λιπαρά 53 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 20 g
Νάτριο 1363 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων