Συσκευές & Αξεσουάρ
Smash burger pita
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                6 unidades
              
            Υλικά
- 
          600 g de carne de cordero en trozos de 2 cm
 
Salsa tzatziki
- 
          250 g de pepino (pelado, sin semillas), en trozos de 3 cm
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          8 - 10 hojas de hierbabuena fresca
 - 
          200 g de yogur griego
 - 
          20 g de aceite de oliva
 - 
          15 g de zumo de limón
 - 
          ½ cucharadita de eneldo seco
 - 
          1 pellizco de pimienta negra molida
 
Hamburguesas
- 
          1 cucharada de orégano seco
 - 
          1 cucharadita de albahaca seca
 - 
          1 cucharadita de comino molido
 - 
          2 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          1 cucharadita de piel de limón rallada
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          6 panes pita
 
Montaje
- 
          150 g de lechuga romana en juliana
 - 
          150 g de tomates cherry en mitades
 - 
          1 cebolla roja en juliana
 - 
          100 g de queso feta en dados 1 cm
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 unidades
                    Νάτριο
                    
                        4227.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        166.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        12928 kJ  / 
                        3089.9 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        179 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        30 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        74.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        216.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Virales
                        13 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns de solomillo de cerdo
2ωρ.
Panes al vapor con pollo teriyaki
30 λεπτ.
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45 λεπτ.
Rollo de pavo con mermelada de tomate
2ωρ.
Ternera teriyaki con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Entraña de ternera con chimichurri
30 λεπτ.
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1ωρ.
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
1ωρ. 30 λεπτ.
Fondue de carne (borgoña)
1ωρ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Vitello tonnato (Ternera con salsa de atún)
13ωρ.
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1ωρ. 45 λεπτ.