Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Le houmous au sésame noir

200 g de pois chiches en conserve
50 g de purée de sésame noir
30 g de jus de citron
20 g d'eau
40 g d'huile d'olive
1 - 2 c. à soupe d'eau (προαιρετικό πεδίο)

Les crêpes

250 g de lait
150 g de farine de blé
2 œufs
20 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
1 pincée de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 149.5 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1360.6 kJ / 325.2 kcal

Λιπαρά 18.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Goûters sucrés et salés 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapenade de Marseille

15 min

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

45 min

Miniquiches lorraines

55 min

Feuilletés escargots

55 min

Houmous au pesto

15 min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 min

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 min

Gressins à la fleur de sel, bacon et thym

1 h 45 min

Tartinade de thon et chorizo

50 min

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 min

Εμφάνιση όλων