Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Le houmous au sésame noir

de pois chiches en conserve
200 g
de purée de sésame noir
50 g
de jus de citron
30 g
d'eau
20 g
d'huile d'olive
40 g
d'eau (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 c. à soupe

Les crêpes

de lait
250 g
de farine de blé
150 g
œufs
2
d'huile d'olive et un peu pour la poêle
20 g
de sel
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 325.2 kcal / 1360.6 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 18.4 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Νάτριο 149.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Goûters sucrés et salés 23 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35min

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2h 20min

Frozen Cosmopolitan

Frozen Cosmopolitan

2h 5min

Cigares de tartiflette

Cigares de tartiflette

55min

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30min

Brownie chocolat-pistache

Brownie chocolat-pistache

45min

Champignons farcis

Champignons farcis

45min

Choux au tarama

Choux au tarama

1h 45min

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40min

Pizzadillas

Pizzadillas

45min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Εμφάνιση όλων