
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z ziemniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
15 g oleju rzepakowego
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
500 g wody
-
5 - 10 g grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 - 3 śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
350 g warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
712.6 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1169.5 kJ /
279.5 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 dk
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1sa 10 dk
Roladki schabowe w sosie własnym
1sa 30 dk
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2sa 10 dk
Schab duszony w sosie
50 dk
Kofty z indyka z sosem tahini
30 dk
Drobiowa pieczeń z Varomy
1sa 15 dk
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 dk
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1sa 20 dk
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 dk
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 dk