
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z ziemniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
15 g oleju rzepakowego
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
500 g wody
-
5 - 10 g grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 - 3 śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
350 g warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
279.5 kcal /
1169.5 kJ
Πρωτεΐνη
19.2 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
712.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 min
Jambalaya
1 godz.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Boeuf Stroganow
1 godz.
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 godz. 40 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Gulasz ziemniaczany
1 godz. 10 min
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min