
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Roladki z kurczaka i ryż
-
filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)3
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sera żółtego6 plastrów
-
szynki gotowanej6 plastrów
-
ogórków konserwowych18 plastrów
-
wody1200 g
-
oleju5 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
ryżu długoziarnistego250 g
Sos musztardowy
-
śmietany, 18% tłuszczu100 g
-
mąki pszennej30 g
-
musztardy15 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
335.2 kcal /
1402.4 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
8.3 g
Υδατάνθρακες
38.9 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
181.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.