
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porción
Υλικά
Hummus de garbanzos y almendras
-
de almendra entera pelada y tostada.80 g
-
de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.270 - 300 g
-
de agua fría20 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido25 g
-
de tahini40 g
-
diente de ajo1
-
sal1 pizca
Crepes rosas
-
de betabel cocido cortado en trozos150 g
-
huevo3
-
de leche de almendras440 g
-
de aceite vegetal40 g
-
de harina de espelta150 g
-
polvo para hornear½ cdita
-
de arúgula50 g
-
semillas de ajonjolí2 cda
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
402.7 kcal /
1685 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
23.7 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
251.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rosa con Propósito
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Ensalada de frijoles cannellini
10 λεπτ.
Torta de elote con rajas
1ωρ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.
Rollitos de lasaña con espinacas
1ωρ.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.
Omelette alto en proteínas
30 λεπτ.