Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli og æblesalat med oksekød
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
-
olivenolie45 g
-
fed hvidløg1
-
oksekød skåret i strimler (1 cm x 3-4 cm), duppet tør med køkkenrulle250 g
-
salt2 - 3 knivspidser
-
sort peber, stødt2 - 3 knivspidser
-
smør20 g
-
æbler i terninger (1 cm)200 g
-
broccoli små buketter (2-3 cm)250 - 300 g
-
mandler, splitter40 g
-
20 g æblebalsamico eddikeæblecidereddike20 g
-
sennep15 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
honning1 tsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 portioner
Νάτριο
2797 mg
Πρωτεΐνη
73 g
Θερμίδες
10882 kJ /
2601 kcal
Λιπαρά
235 g
Φυτικές ίνες
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Klar på 30 minutter
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
50 λεπτ.
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία