Agedashi tofu

Agedashi tofu

5.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

silken tofu soft - medium
400 g
potato starch
40 g
daikon peeled and finely grated (see Tips)
100 g
dashi powder (see Tips)
1 ½ tsp
water
450 g
mirin
60 g
Japanese soy sauce
60 g
grapeseed oil to fry
150 g
spring onions/green onions finely sliced
2
shichimi togarashi powder to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 644.8 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 2468.3 kJ / 590 kcal

Λιπαρά 54.3 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potato pancakes

Potato pancakes

45 Min

Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

1 Std. 20 Min

Sabji (vegetable) curry

Sabji (vegetable) curry

30 Min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 Min

Quick veggie pasta salad

Quick veggie pasta salad

30 Min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 Min

Vegan burgers

Vegan burgers

45 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 Min

Summer dahl

Summer dahl

35 Min

Lemongrass and lime glazed vegetable wraps

Lemongrass and lime glazed vegetable wraps

40 Min

Amritsari dal

Amritsari dal

26 Std.

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων