Bananabread-Granola

Bananabread-Granola

4.7 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Goldleinsamen
30 g
Haferflocken kernig
250 g
Pecannüsse
100 g
Cornflakes z. B. Vollkorn-Cornflakes
25 g
Ingwer, gemahlen
½ TL
Muskat
2 Prisen
Zimt
¾ TL
Rohrohrzucker
40 g
Salz
2 Prisen
Vanillezucker, selbst gemacht
15 g
Kokosöl
50 g
Bananen klein, sehr reif, in Stücken
180 - 200 g
Honig
50 g
Mandelmus
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 319 kcal / 1335 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 50 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

Toastbrot

16 Std.

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 Min

Müsli

Müsli

5 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

20 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

15 Min

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2 Std.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 Min

Käsebrötchen

Käsebrötchen

1 Std.

Orientalische Waffeln

Orientalische Waffeln

30 Min

Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8 Std.

Εμφάνιση όλων