Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (προαιρετικό πεδίο)
2 EL
Honig (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 32 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1239 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 λεπτ.

Heidelbeer-Honig-Konfitüre

1ωρ.

Bananabread-Granola

45 λεπτ.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 λεπτ.

Chai-Granola

50 λεπτ.

Power-Müsli

25 λεπτ.

Weihnachtliches Granola

1ωρ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Avocado-Eier-Salat

30 λεπτ.

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων