Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
4.2 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 300 g de carottes en rondelles
  • 300 g de lentilles vertes sèches
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 6 pincées de poivre moulu
  • 4 pavés de saumon frais
  • 1 ½ c. à café de baies roses
  • 4 pincées de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1177.8 mg
Πρωτεΐνη 50.8 g
Θερμίδες 3191.7 kJ / 762.9 kcal
Λιπαρά 34.6 g
Φυτικές ίνες 11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 63.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mets et vins 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de la mer

4.1(13)

1 Std.

Raie aux câpres

4.6(127)

45 Min

Huîtres gratinées au pineau des Charentes

4.9(76)

45 Min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(259)

1 Std.

Lotte et crevettes à l'américaine

4.6(271)

1 Std. 15 Min

Moules à la sauce chorizo

4.5(179)

1 Std.

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7(216)

25 Min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

4.6(78)

1 Std.

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.5(203)

45 Min

Truite vapeur à la chinoise

4.5(67)

55 Min

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3(40)

35 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(12)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων