Συσκευές & Αξεσουάρ
Espresso "baked" beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
brown onion90 g
-
carrot cut into pieces (3-4 cm)100 g
-
jalapeño chilli deseeded if preferred½ - 1
-
butter30 g
-
shortcut bacon rashers or smoked bacon, cut into pieces (1-2 cm)160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water100 g
-
brewed espresso coffee (approx. 3 shots)100 g
-
brown sugar to taste30 g
-
molasses40 g
-
tomato paste40 g
-
apple cider vinegar2 tbsp
-
sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
canned cannellini beans (2 cans), rinsed and drained800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
661.9 mg
Πρωτεΐνη
14.5 g
Θερμίδες
1039 kJ /
247 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Breakfast and brunch
54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνApple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Mini cheese scones with savoury butter
30 λεπτ.
Sweet potato pikelets
45 λεπτ.
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 λεπτ.
Plum and raspberry chia puddings
2ωρ. 30 λεπτ.
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Cafe-style miso mushrooms
25 λεπτ.
Blueberry brioche buns
1ωρ. 50 λεπτ.
Ham and cheese quinoa muffins
1ωρ. 30 λεπτ.
Mocha-iced coffee
5 λεπτ.
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 λεπτ.
Spinach and leek frittata
40 λεπτ.