Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

350 g

Υλικά

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Διατροφή ανά 350 g

Θερμίδες 419.4 kcal / 1754.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 31.4 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 1671.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Molhos surpreendentes 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5min

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

Pas d’évaluation

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Pas d’évaluation

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5min

Queijo fresco com amêndoa e ananás

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12h

Creme de bacalhau

Creme de bacalhau

35min

Molho de legumes

Molho de legumes

10min

Molho colombiano para peixe

Molho colombiano para peixe

Pas d’évaluation

Compota de bacon

Compota de bacon

25min

Compota de malagueta

Compota de malagueta

35min

Chutney de morango e pimenta verde

Chutney de morango e pimenta verde

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων