Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.5 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 150 g de queso manchego curado, en trozos
  • 6 huevos
  • 40 g de leche
  • 20 g de proteínas en polvo (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de guisantes congelados
  • 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • hojas de albahaca fresca para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 336 kcal / 1407 kJ
Πρωτεΐνη 19.2 g
Λιπαρά 24.7 g
Υδατάνθρακες 9.1 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g
Νάτριο 825 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων