Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tortilla al horno con guisantes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de queso manchego curado, en trozos150 g
-
huevos6
-
de leche40 g
-
de proteínas en polvo (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de cebolla en trozos50 g
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)20 g
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
336 kcal /
1407 kJ
Πρωτεΐνη
19.2 g
Λιπαρά
24.7 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Νάτριο
825 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alto en proteínas - Vol. II
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de judías blancas con espinacas
30 λεπτ.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2ωρ.
Caldo de papas
45 λεπτ.
Lentejas con tomate y acelgas
30 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 λεπτ.
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1ωρ. 30 λεπτ.
Brownies de espinaca y queso feta
1ωρ. 15 λεπτ.
Milhojas de verduras
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry de calabaza
40 λεπτ.