Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Poke bol alto en proteínas
Υλικά
-
huevos M4
-
de agua1450 g
-
diente de ajo1
-
de cilantro fresco (solo las hojas)5 g
-
de aguacate (solo la pulpa), en trozos200 - 250 g
-
de yogur griego40 g
-
de leche40 g
-
de proteínas en polvo (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de zumo de limón30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimentón¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
-
de cebolla roja en trozos150 g
-
de cebada perlada300 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos250 g
-
de kale (solo las hojas), en trozos pequeños100 g
-
de queso feta desmenuzado100 g
-
de pipas de calabaza50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de judías blancas con espinacas
30 Min
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Trigo tierno guisado con verduras
40 Min
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 Min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1 Std.
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30 Min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Keine Bewertungen