
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ceviche de lubina y langostinos con piña
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm300 g
-
de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm150 g
-
de zumo de lima80 g
-
de sal3 pellizcos
-
de tomates cherry amarillos en mitades longitudinales120 g
-
de piña fresca en dados de 1 cm150 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 g
-
de cebolleta en trozos40 g
-
de pimiento amarillo en trozos de 2 cm50 g
-
de pepino pelado (sin semillas), en trozos100 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de brotes germinados25 - 50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
239 kcal /
1003 kJ
Πρωτεΐνη
20.8 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
380.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix Nº 176
56 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.