
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rougail morue
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de morue dessalée600 g
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail3
-
de gingembre frais10 g
-
piments en morceaux2
-
tomates coupées en deux4
-
d'huile10 g
-
branche de thym frais effeuillées1
-
de curcuma en poudre1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
451.5 kcal /
1889.2 kJ
Πρωτεΐνη
81.1 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
8795.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

La Réunion lé la !
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 λεπτ.
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25 λεπτ.
Riz au curry vert et aux crevettes
30 λεπτ.
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 λεπτ.
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1ωρ. 15 λεπτ.
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 λεπτ.
Légumes croquants aux crevettes
40 λεπτ.
Encornets à la provençale
55 λεπτ.
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 λεπτ.
Brandade de lieu à la patate douce
1ωρ.
Crumble de saumon et tomates aux graines
50 λεπτ.
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1ωρ. 15 λεπτ.