Glutenfri lammelasagne med lavt kulhydratindhold

Glutenfri lammelasagne med lavt kulhydratindhold

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

courgetter trimmet og barberet i lange skiver
4
parmesanost skåret i stykker (3 cm)
40 g
kokosolie plus ekstra til at smøre
2 tsk
løg, brune skåret i halve
1
fed hvidløg
1
gulerod skåret i stykker
1
selleri skåret i stykker
1 stilk
svampe, friske skåret i kvarte
4
chili, tørret i flager
½ - 1 tsk
timian, tørret
1 tsk
havsalt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
flåede tomater
750 g
hakket lammekød
700 g
ricotta ost
600 g
æg
1
muskatnød, stødt
½ tsk
basilikum, frisk kun blade, plus ekstra til pynt
½ bundt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 478 mg

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2691 kJ / 643 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sam Wood 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Καμία βαθμολογία

Chiang Mai nudler

Chiang Mai nudler

25 λεπτ.

Japansk ramen

Japansk ramen

Καμία βαθμολογία

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων