
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalkunfrikadeller med grønkålssalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
Forberedelse
-
bredbladet persille, frisk stængler og blade5 kviste
-
ekstra jomfruolivenolie1 tsk
-
æblecidereddike1 spsk
-
havsalt efter smag
-
dijonsennep1 spsk
-
sort peber, stødt efter smag
Grønkålssalat
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
rødløg40 g
-
rødkål skåret i stykker150 g
-
courgette skåret i stykker150 g
-
grønkål stilke fjernet og strimlet4 blade
Kalkunfrikadeller
-
rødløg40 g
-
courgette skåret i stykker100 g
-
skalotteløg1
-
kalkun, hakket (Se tip)500 g
-
æg1
-
rød karrypasta1 spsk
-
ekstra jomfruolivenolie til stegning
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
345 kcal /
1451 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
571 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sam Wood
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButter chicken
50 λεπτ.
Kødboller med tomatsauce
45 λεπτ.
Piri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
Καμία βαθμολογία
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Japansk ramen
Καμία βαθμολογία