
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g de riz au jasmin
-
300 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à soupe de sauce d'huître
-
1 c. à soupe de sucre de canne brun
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1 c. à café de curry en poudre
-
1 ananas frais Victoria
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3 cm de gingembre frais
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2 gousses d'ail
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2 échalotes
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3 oignons nouveaux dont 1 émincé
-
½ carotte en gros morceaux
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
15 crevettes crues, décortiquées
-
200 g de poivron rouge en dés
-
2 brins de basilic thaï frais équeuté
-
1 citron vert coupé en quatre
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
469 kcal /
1981 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
65 g
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