Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 carotte en tronçons
-
10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille5 crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille
-
20 g de beurre
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de fumet de poisson
-
200 - 300 g de courgettes détaillées en tagliatelle
-
300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
-
du poivre moulu
-
du sel
-
10 g de jus de citron
-
75 g de crème
-
½ jus de citron
-
1 brin d'aneth frais effeuillé
-
1 pincée de fumet de poisson
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
761.7 mg
Πρωτεΐνη
47.1 g
Θερμίδες
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de christophine au vivaneau
1ωρ. 10 λεπτ.
Filets de colin, purée de haricots plats
35 λεπτ.
Saumon en croûte au cresson
2ωρ. 5 λεπτ.
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 λεπτ.
Soupe de moules au curry
45 λεπτ.
Tajine de lotte au citron confit
1ωρ. 35 λεπτ.
Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe
1ωρ. 10 λεπτ.
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
45 λεπτ.
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 λεπτ.
Brandade de chou vert aux deux poissons
1ωρ.
Truites farcies à la ricotta
40 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.