
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maślany kurczak (Butter chicken)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych1
-
nasion kolendry1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
przyprawy garam masala2 łyżeczki
-
piersi z kurczaka pokrojonych w 3-4 cm paski500 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego2 łyżki
-
oliwy z oliwek2 łyżki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
orzechów nerkowca70 g
-
wody140 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki40 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
masła klarowanego50 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu70 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
403.6 kcal /
1688.7 kJ
Πρωτεΐνη
21.4 g
Λιπαρά
30.5 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.7 g
Νάτριο
651.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DIETA BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.