Wiejska zapiekanka z purée z brukwi

Wiejska zapiekanka z purée z brukwi

4.0 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Purée z brukwi i ziemniaków
  • wody
    800 g
  • soli plus dodatkowa do oprószenia ziemniaków
    1 ½ łyżeczki
  • brukwi obranej, pokrojonej na kawałki
    400 - 450 g
  • ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
    400 g
  • mleka 3,2% tłuszczu
    30 g
  • masła miękkiego
    30 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 - 3 szczypty
Sos
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    170 g
  • mięsa wołowego, mielonego
    500 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    60 g
  • sosu Worcestershire
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 306.7 kcal / 1284 kJ
Πρωτεΐνη 19.8 g
Λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Νάτριο 716.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων