Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de concombre épépiné et coupé en morceaux
    500 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de jus de citron
    30 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de haricots blancs en boîte égouttés
    200 g
  • de cacahuètes non salées
    80 g
  • de menthe fraîche
    1 bouquet
  • de lait ribot
    150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 187 kcal / 782 kJ
Πρωτεΐνη 8.7 g
Λιπαρά 11.3 g
Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων