
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół275 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczek chili guajillo, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)30 g
-
papryczek chili ancho, suszonych bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)10 g
-
pasty achiote (annato) (opcjonalnie, patrz wskazówka)30 g
-
octu jabłkowego40 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego250 g
-
ziarna ziela angielskiego4
-
soli2 łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 6-8 cm kawałki1000 g
-
mini tortille kukurydziane (Ø 12 cm)24
-
kolendra, świeża posiekana, do posypania
-
limonki pokrojone w ćwiartki, do skropienia2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
628.5 kcal /
2629.8 kJ
Πρωτεΐνη
40.9 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
100.9 g
Φυτικές ίνες
16.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
727.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

¡FIESTA MEXICANA!
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.