Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
532.9 mg
Πρωτεΐνη
21.4 g
Θερμίδες
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Λιπαρά
73 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Δροσερές σαλάτες
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚοτόπουλο Kung Pao
1ωρ. 30 λεπτ.
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 λεπτ.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 λεπτ.
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 λεπτ.
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 λεπτ.
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1ωρ.
Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια
35 λεπτ.
Κοτομπουκιές
30 λεπτ.
Χοιρινό με πράσα
1ωρ. 10 λεπτ.
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1ωρ. 35 λεπτ.
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1ωρ. 10 λεπτ.