Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

2.5 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 μερίδες

Υλικά

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    80 γρ.
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
    300 γρ.
  • αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο
    ½ κουταλάκι
  • ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)
    150 γρ.
    150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)
  • ξίδι μηλίτη
    30 γρ.
  • μουστάρδα
    15 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • πάπρικα, γλυκιά
    ½ κ.γλ.
  • ζάχαρη
    2 - 3 πρέζες
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    300 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 532.9 mg
Πρωτεΐνη 21.4 g
Θερμίδες 3212.7 kJ / 767.9 kcal
Λιπαρά 73 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

5.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια

4.2(6)

35 λεπτ.

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

4.2(14)

1ωρ. 20 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.7(6)

30 λεπτ.

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

5.0(2)

1ωρ. 20 λεπτ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40 λεπτ.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(2)

1ωρ.

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.0(2)

50 λεπτ.

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Καμία βαθμολογία

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

2.0(1)

3ωρ.

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3(3)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων