Pollo asado con tabulé de quinoa

Pollo asado con tabulé de quinoa

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de pollo entero
1200 - 1500 g
de sal
2 pellizcos
de pimienta negra molida
3 pellizcos
de tomillo seco
½ cucharadita
de quinoa en grano
200 g
de agua
400 g
de piel de limón rallada
1 cucharadita
de zumo de limón
10 g
de caldo de pollo desmenuzada
½ pastilla
de perejil fresco
10 g
de menta fresca (solo las hojas)
20 g
de cebolleta en trozos
50 g
de aceite de oliva
30 g
de tomate maduro en dados de 1 cm
200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 895 kcal / 3745 kJ

Πρωτεΐνη 66.8 g

Λιπαρά 58.9 g

Υδατάνθρακες 22.9 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.6 g

Νάτριο 324.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix ® Sensor & Air-fryer 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de pollo con aguacate

Ensalada de pollo con aguacate

30 λεπτ.

Pollo con ensalada templada de patata

Pollo con ensalada templada de patata

55 λεπτ.

Pollo con almendras para dos

Pollo con almendras para dos

20 λεπτ.

Alitas al estilo coreano

Alitas al estilo coreano

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

30 λεπτ.

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1ωρ.

Pollo tikka masala

Pollo tikka masala

30 λεπτ.

Cochinita pibil

Cochinita pibil

3ωρ. 50 λεπτ.

Mega hamburguesa

Mega hamburguesa

4ωρ. 30 λεπτ.

Hamburguesa clásica

Hamburguesa clásica

30 λεπτ.

Albóndigas en salsa de nata

Albóndigas en salsa de nata

50 λεπτ.

Albóndigas en salsa de tomate

Albóndigas en salsa de tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων