Kylling teriyaki

Kylling teriyaki

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

kyllingeoverlår, uden skind, med ben uden ben, skåret i tynde strimler (5 mm tykkelse)
250 g
olivenolie
30 g
skalotteløg skåret i skiver
30 g
rød peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
100 g
broccoli opdelt i buketter
120 g
gulerod snittet i tynde stænger
50 g
sneærter trimmet
30 g
ingefær skrællet
10 g
fed hvidløg
10 g
shoyu, soyasauce (se tips)
70 g
honning
30 g
majsmel
2 tsk
vand
2 tsk
koriander, frisk blade, til pynt (valgfrit)
sesamfrø til drysning

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 893 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1148 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Konsulent favoritter 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter chicken

50 λεπτ.

Entrecote med svampe risotto

Καμία βαθμολογία

Bøf stroganoff

Καμία βαθμολογία

Kylling garam masala

50 λεπτ.

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων