Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.1 8 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • χοιρινό ψαρονέφρι σε λωρίδες (2 x 4 εκ.)
    300 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    20 γρ.
  • σησαμέλαιο, ελαφρύ
    30 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
    2
  • φρέσκα κρεμμυδάκια
    2
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
    40 γρ.
  • φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα
    10 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (5 χλστ.)
    100 γρ.
  • καρότα σε ροδέλες (5 χλστ.)
    200 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά (περίπου 180 γρ.), σε κομμάτια (2 εκ.)
    1
  • γάλα καρύδας
    400 γρ.
  • νερό και 1-2 κ.σ. επιπλέον
    100 γρ.
  • κίτρινη πάστα κάρυ ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 - 2 κ.γλ.
  • σάλτσα ψαριού (fish sauce)
    1 κ.γλ.
    1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    250 γρ.
  • χοντρά νουντλς, από αλεύρι σίτου (π.χ. στιγμιαία νουντλς, σπασμένα ελαφρώς)
    120 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    1 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 1915 kJ / 456 kcal
Λιπαρά 36 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μελιτζάνες παπουτσάκια

4.5(6)

1ωρ.

Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

5.0(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.4(13)

1ωρ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40 λεπτ.

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(3)

1ωρ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

Καμία βαθμολογία

Μπιφτέκια κοτόπουλου

3.0(2)

50 λεπτ.

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Καμία βαθμολογία

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

2.0(1)

3ωρ.

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

4.0(1)

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων