Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex kylling og quinoa-salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portioner
Υλικά
-
forårsløg skåret i kvarte30 g
-
quinoa200 g
-
avokado150 g
-
tilberedt kyllingekød skåret i skiver300 g
-
sorte bønner, hele, dåse100 g
-
majsnødder dåse100 g
-
cherrytomater100 g
-
babyspinat, frisk50 g
-
vand450 g
-
salt1 spsk
-
yoghurt naturel150 g
-
30 g avocadoolieolivenolie30 g
-
citronsaft, friskpresset30 g
-
chipotle chilisauce¼ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
chili skåret i skiver (2 mm)10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 portioner
Νάτριο
8704 mg
Πρωτεΐνη
124 g
Θερμίδες
8760 kJ /
2094 kcal
Λιπαρά
90 g
Φυτικές ίνες
37 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
198 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Proteiner!
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
50 λεπτ.
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία