Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

4.5 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
    1000 g
  • de queso parmesano en trozos
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de apio en trozos (4 cm)
    100 g
  • de zanahoria en trozos (4 cm)
    100 g
  • de cebolla en cuartos
    50 g
  • de dados de beicon
    100 g
  • de carne picada mixta
    500 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de tomate frito
    500 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 439.1 kcal / 1833 kJ
Πρωτεΐνη 23.5 g
Λιπαρά 31.3 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g
Νάτριο 838.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων