Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 654 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2855 kJ / 682 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 18 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27ωρ.

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 λεπτ.

Smoothie-Bowl

Smoothie-Bowl

15 λεπτ.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10 λεπτ.

Soja-Mango-Lassi

Soja-Mango-Lassi

5 λεπτ.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Milchbrot

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων